Autoplay
Autocomplete
Előző lecke
Complete and Continue
Neuro-hack kurzus
ITT KEZDJ!
Bemutatkozom és mesélek a hackekről
Így csináld végig a kurzust
Elmélet
Neuro-hackek 1-5.
Szem feladatok (4:32)
Közel-távol légzés, nézés (2:33)
Belső éberség - keljfeljancsi (1:51)
Egyensúly (6:10)
Energetizáló - 1 orrlyukas légzés (6:41)
Neuro-hackek 6-10.
Flow állapot + ízületi hajlítás (5:22)
Csillag-szemgyakorlat (3:24)
Csukló körök (7:28)
Csípő-lábak-körök (5:52)
Napüdvözlet tapsra :) (4:54)
Neuro-hackek 11-15.
Zuhany (2:10)
Bolond napüdvözlet (5:46)
Ugróiskola (2:28)
Bolond napüdvözlet B variáció (5:03)
Vegyes, szenzoros, vizuális (5:21)
Neuro-hackek 16-22.
Flow állapot egyoldali légzéssel (5:22)
Neurális RESET (2:13)
Fókusz és légzésvisszatartás (5:02)
Kefe (1:56)
Kiegyensulyozó, megnyugtató neuro-hack (6:59)
Vesztibuláris hack - saját gyakorlás (4:59)
Neurojóga 8 percben (7:40)
Ajándékok
Ajándékok
Lezárás
Búcsú, hogyantovább, visszajelzés
Csukló körök
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock