Holisztikus támogató tartalmak a testi-lelki egészségetekért

• Várandósan is biztonságos és kreatív mozgások, amivel jót teszel magadnak és a bébinek is. 
• Meditációs gyakorlatok, hogy a középpontodban tudj maradni a hullámzásban, jobban tudj kapcsolódni a testeddel és a kisbabáddal.

MIRE SZÁMÍTS?

TESTILEG:

• megőrzöd, sőt fejleszted a fittségedet, erődet
• kevesebb/semmi fizikai fájdalom
• intim területek egészsége
• egészséges súlygyarapodás
• energikusság
• otthon érzés a testedben

LELKILEG, MENTÁLISAN:

• nyugalom, kiegyensúlyozottság, harmónia, szabadság
• kapcsolódás a kisbabáddal
• félelemkezelés
• szülésre felkészülés, magabiztosság

Ha problémamentes és alacsony rizikójú a várandósságod, mozogtál előtte már (edzés, jóga, torna, ilyesmi, nem a kanapéról kelsz fel) és a gondozód (bábád, orvosod) is jónak tartja a mozgást, akkor ez a program neked szól.

Saját felelősségre végezd, a program készítője a felelősség alól mentesül.

Ha úgy keveredtél erre az oldalra, hogy még nem ismerjük egymást, a www.bakonyipanni.com honlapon megismerhetsz. Aztán gyere vissza ide a kurzushoz :)